WOMEN’S FIGHT BACK
KRAV-MAGA & BOXE PIEDS-POINGS
Dans un monde où l’autonomie et la confiance en soi sont devenues des priorités pour les femmes, notre concept Women’s Fight Back se démarque en proposant un cours réservé aux femmes, alliant les techniques fondamentales du Krav-Maga, art martial reconnu comme la self-défense la plus efficace et réaliste des systèmes de combat, et la Boxe Pieds-Poings, sport de combat permettant d’acquérir et de développer des aptitudes d’attaque et de défense redoutables. Ce cours permet aux pratiquantes de développer leur puissance de frappe, leur lucidité face à l’adversité, et surtout, de gagner en confiance et en leur capacité de se protéger.
Le Krav-Maga : Maîtrise de la self-défense
Le Krav-Maga (en hébreu : combat rapproché) est la self-défense officielle et le système de combat adopté par l’armée, la police et les services de sécurité israéliens. Méthode de défense reconnue pour sa simplicité et son efficacité, les pratiquantes apprennent à se protéger contre des attaques (étranglement, saisie, attaque au couteau…) avec ou sans armes et sous différents angles.
En développant des réflexes de défense, les femmes gagnent en confiance et se sentent plus à l’aise dans leur environnement. Les pratiquantes apprennent à identifier rapidement les dangers potentiels et à adopter des stratégies d’évasion pour préserver leur sécurité.
La Boxe Pieds-Poings : Force et lucidité dans l’action
La Boxe Pieds-Poings est une discipline qui favorise le renforcement musculaire et l’augmentation de la puissance de frappe notamment via des exercices aux paos (boucliers robustes) permettant aux pratiquantes de développer une force physique considérable et améliorant ainsi leur capacité à réagir avec détermination en situation réelle.
Les pratiquantes apprennent à utiliser leurs armes naturelles (pieds, poings, coudes et genoux), au travers de combinaisons de gestes techniques simples, efficaces et déterminants.
Une pratique régulière permet aux femmes de mieux gérer le stress et la pression. En apprenant à garder leur lucidité et la maîtrise de leurs émotions pendant les séances d’entraînement, les pratiquantes développent une capacité précieuse à prendre des décisions éclairées même dans des situations tendues.
Indépendance et confiance en soi
Ce cours offre un espace où les femmes peuvent s’entraider, s’encourager et se soutenir mutuellement dans leur cheminement personnel. La création d’une communauté solidaire favorise l’émancipation individuelle et collective.
En s’investissant dans un cours où elles apprennent à se défendre et à développer leurs compétences offensives, les pratiquantes acquièrent une nouvelle appréciation de leur force et de leur capacité à faire face aux défis. Cela contribue à valoriser leur image de soi et à renforcer leur confiance en elles.
Women’s Fight Back, cours 100% féminin enseignant les fondamentaux du Krav-Maga et de la Boxe Pieds-Poings, constitue une opportunité unique pour les femmes de développer leurs capacités offensives et défensives, d’augmenter leur puissance de frappe, leur lucidité et leur confiance en elles, tout en apprenant des techniques essentielles de self-défense. En créant un environnement d’apprentissage sécurisé et solidaire, ce cours encourage les femmes à se sentir indépendantes, contribuant ainsi à leur épanouissement personnel et à leur émancipation dans la société.
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WFB-2023
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