LE CONCEPT :
Cours de self-défense réservé aux femmes sur Paris (Krav-Maga et Boxe Pieds-Poings)
Dans un monde toujours plus hostile, il est essentiel d’avoir confiance en soi et de pouvoir compter sur ses propres capacités de défense.
Dans le cours Women’s Fight Back, vous apprendrez à maîtriser les différents aspects de la Boxe Pieds-Poings, couplés aux redoutables techniques de self-défense du Krav-Maga. Vous découvrirez votre propre potentiel, en repoussant constamment vos limites.
Le programme technique est conçu pour vous donner les outils nécessaires pour vous défendre face à une agression et vous préserver du danger. Il vous permettra également de vous épanouir et vous renforcer physiquement et mentalement.
Vous apprendrez à être attentive à votre environnement, à anticiper les attaques et à réagir avec rapidité et précision. La gestion des émotions sera également mise à rude épreuve, une compétence essentielle tant sur un ring que dans la vie quotidienne. Vous apprendrez à encaisser, à rester calme, lucide et concentrée, même lorsque la pression monte.
Vous développerez vos capacités défensives, apprendrez les esquives, les blocages et les parades nécessaires pour vous protéger des attaques adverses. Votre agilité et votre coordination s’amélioreront, vous permettant d’éviter les coups et de réagir rapidement.
Vous développerez également un coup d’œil aiguisé, capable de lire les mouvements de votre adversaire et d’anticiper ses actions. Cela vous donnera un avantage stratégique, vous permettant de prendre les bonnes décisions au bon moment.
Alors, qu’attendez-vous pour nous rejoindre ? Renforcez votre mental et devenez une véritable guerrière ! Vous aurez la satisfaction et la fierté de vous sentir forte et capable de tout affronter.
ARTICLE : Women’s Fight Back
WFB : TON DÉFI, TON COMBAT !
- Faire du sport pour se défouler et être en bonne santé ;
- S’épanouir physiquement et mentalement ;
- Devenir plus puissante et plus forte ;
- Apprendre à effectuer des frappes précises et qui font mal ;
- Apprendre à se défendre de diverses attaques et sous différents angles ;
- Développer sa coordination, sa vitesse, sa précision et son adaptabilité ;
- Apprendre à se relever après chaque chute et continuer à se battre ;
- Intégrer une communauté de battantes ;
- S’éclater dans une ambiance familiale et bienveillante.
WFB : EN RÉSUMÉ
Concept : Apprentissage des essentiels de la Boxe Pieds-Poings & du Krav-Maga
Objectif : Se sentir forte et capable de tout affronter
Prérequis : Détermination, motivation & persévérance
Cours en salle
Quand : Le samedi de 10h00 à 11h00
Où : Au CSU Jean Sarrailh (Paris 5ème)
– cours supplémentaires à venir –
Cours en extérieur
Quand : Sessions ponctuelles organisées tout au long de l’année
Où : Au parc André Citroën (Paris 15ème) ou au parc de l’île Saint-Germain (Issy-les-Moulineaux)
Cours particulier
Quand : Sur rendez-vous
Où : En salle ou en extérieur
WFB : LES COACHS
Les cours sont dispensés par un instructeur (homme ou femme) expérimenté.
TEDDY
--= Diplômé d’Etat (DEJEPS, BPJEPS, BEES) =--
KRAV-MAGA :
- Ceinture Noire 5ème Darga
- Diplôme de Moniteur (FEKM)
BOXE THAILANDAISE :
- Prajet Noir 1er Khan
- Brevet de Moniteur Fédéral Niveau 3 (FFKMDA)
SEVERINE
--= Diplôme d’Instructeur Fédéral FEKM / FFKMDA =--
KRAV-MAGA :
- Ceinture Noire 3ème Darga
- Diplôme de Moniteur (FEKM)
BOXE THAILANDAISE :
- Brevet de Moniteur Fédéral Niveau 3 (FFKMDA)
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